Teste de Fobia Social


A fobia Social é a intensa ansiedade provocada quando uma pessoa é submetida à avaliação de outras pessoas. Faça o teste e veja se sofre deste transtorno.

 

1.T

a) nunca
b) um pouco
c) às vezes
d) bastante
e) sempre


a=0 b=1 c=2 d=3 e=4

2. Eu me incomodo quando fico vermelho(a) na frente das pessoas

a) nunca
b) um pouco
c) às vezes
d) bastante
e) sempre

a=0 b=1 c=2 d=3 e=4

3. Festas e eventos sociais me apavoram

a) nunca
b) um pouco
c) às vezes
d) bastante
e) sempre


a=0 b=1 c=2 d=3 e=4

4. Eu evito falar com pessoas que não conheço

a) nunca
b) um pouco
c) às vezes
d) bastante
e) sempre


a=0 b=1 c=2 d=3 e=4

5. Tenho muito medo de ser criticado(a)

a) nunca
b) um pouco
c) às vezes
d) bastante
e) sempre

 

a=0 b=1 c=2 d=3 e=4

6. O medo de ficar constrangido me faz evitar falar com as pessoas

a) nunca
b) um pouco
c) às vezes
d) bastante
e) sempre

a=0 b=1 c=2 d=3 e=4

7. Transpirar na frente das pessoas me angustia

a) nunca
b) um pouco
c) às vezes
d) bastante
e) sempre

a=0 b=1 c=2 d=3 e=4

8. Eu evito ir a festas

a) nunca
b) um pouco
c) às vezes
d) bastante
e) sempre



a=0 b=1 c=2 d=3 e=4

9. Eu evito atividades nas quais sou o centro das atenções

a) Sempre
b) Quase sempre
c) Às vezes
d) Nunca


a=0 b=1 c=2 d=3 e=4

10. Falar com estranhos me assusta

a) nunca
b) um pouco
c) às vezes
d) bastante
e) sempre


a=0 b=1 c=2 d=3 e=4

11. Eu evito discursar em público

a) nunca
b) um pouco
c) às vezes
d) bastante
e) sempre

a=0 b=1 c=2 d=3 e=4

12. Eu não faria nada para evitar uma crítica

a) nunca
b) um pouco
c) às vezes
d) bastante
e) sempre

a=0 b=1 c=2 d=3 e=4

13. Tenho taquicardia quando estou cercado por pessoas

a) nunca
b) um pouco
c) às vezes
d) bastante
e) sempre

a=0 b=1 c=2 d=3 e=4

14. Tenho medo de estar sendo vigiado quando estou fazendo algo

a) nunca
b) um pouco
c) às vezes
d) bastante
e) sempre

a=0 b=1 c=2 d=3 e=4

15. Eu evito falar com pessoas com cargos superiores ao meu

a) nunca
b) um pouco
c) às vezes
d) bastante
e) sempre

a=0 b=1 c=2 d=3 e=4

 

Pontuação: some todos os pontos e anote o Resultado

Se o seu total de pontos foi de 19 para cima, provavelmente sofre de fobia social.

 

 

 

 


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